http://vttsermaises.niceboard.com/les-randos-faites-ou-a-faire-f7/-t1.htm Parle, ici de ton expérience, de tes attentes de tes envies de tes projets. Wed, 21 Oct 2009 10:01:33 GMT 10 http://vttsermaises.free.fr/Forum/image%20accueil/paucourt.jpg http://vttsermaises.niceboard.com/les-randos-faites-ou-a-faire-f7/-t1.htm http://vttsermaises.niceboard.com/les-randos-faites-ou-a-faire-f7/la-grande-traversee-vtt-du-limousin-du-30-04-au-02-05-2010-t1018.htm Axelle http://www.creuse-oxygene.com/france/fichier-553.htm]]> Les randos faites ou à faire. Wed, 21 Oct 2009 10:01:33 GMT http://vttsermaises.niceboard.com/les-randos-faites-ou-a-faire-f7/la-grande-traversee-vtt-du-limousin-du-30-04-au-02-05-2010-t1018.htm#9214 http://vttsermaises.niceboard.com/les-randos-faites-ou-a-faire-f7/la-grande-traversee-vtt-du-limousin-du-30-04-au-02-05-2010-t1018.htm http://vttsermaises.niceboard.com/les-randos-faites-ou-a-faire-f7/rando-du-fan-club-de-geoffroy-lequatre-t1010.htm Axelle
http://picasaweb.google.fr/CROCEAXL/RandoGeoffroyLEQUATRE17102009?authkey=Gv1sRgCLTVqcmZkJr62AE&feat=directlink]]> Les randos faites ou à faire. Sun, 18 Oct 2009 17:04:02 GMT http://vttsermaises.niceboard.com/les-randos-faites-ou-a-faire-f7/rando-du-fan-club-de-geoffroy-lequatre-t1010.htm#9186 http://vttsermaises.niceboard.com/les-randos-faites-ou-a-faire-f7/rando-du-fan-club-de-geoffroy-lequatre-t1010.htm http://vttsermaises.niceboard.com/les-randos-faites-ou-a-faire-f7/defi-des-birettes-le-3-octobre-2009-t988.htm jean-yves Qui c'est qui y va au défi des birettes? Les randos faites ou à faire. Sun, 20 Sep 2009 13:38:52 GMT http://vttsermaises.niceboard.com/les-randos-faites-ou-a-faire-f7/defi-des-birettes-le-3-octobre-2009-t988.htm#8965 http://vttsermaises.niceboard.com/les-randos-faites-ou-a-faire-f7/defi-des-birettes-le-3-octobre-2009-t988.htm http://vttsermaises.niceboard.com/les-randos-faites-ou-a-faire-f7/photos-transvolcanique-19-et-20-09-2009-t990.htm Axelle http://picasaweb.google.fr/CROCEAXL/Transvolcanique19Et20092009?authkey=Gv1sRgCMmv_5K3s_flDA&feat=directlink]]> Les randos faites ou à faire. Mon, 21 Sep 2009 19:33:09 GMT http://vttsermaises.niceboard.com/les-randos-faites-ou-a-faire-f7/photos-transvolcanique-19-et-20-09-2009-t990.htm#8971 http://vttsermaises.niceboard.com/les-randos-faites-ou-a-faire-f7/photos-transvolcanique-19-et-20-09-2009-t990.htm http://vttsermaises.niceboard.com/les-randos-faites-ou-a-faire-f7/le-ventoux-2009-t973.htm jmb63 Salut à vous. Je vais essayer de vous faire partager un moment qui pour moi restera sur le plan sportif et humain un très bon souvenir. Nous sommes 3 décider à partir faire le Ventoux mais en partant d'issoire. 3 étapes. 1-Issoire/le bleymard 200km 3300m de positif 2-Le bleymard/Polienc 150km 1400m de positif 3-Polienc/le ventoux/piolenc 140km 2200m de positif - Une aventure de 490 km et 6900 de positif. Vendredi 7 aout les boules je regarde dehors le ciel est gris il commence à ... Les randos faites ou à faire. Tue, 25 Aug 2009 08:57:00 GMT http://vttsermaises.niceboard.com/les-randos-faites-ou-a-faire-f7/le-ventoux-2009-t973.htm#8849 http://vttsermaises.niceboard.com/les-randos-faites-ou-a-faire-f7/le-ventoux-2009-t973.htm http://vttsermaises.niceboard.com/les-randos-faites-ou-a-faire-f7/souvenir-de-vacances-t968.htm dom Col d'Izoard 2360 mètres De Guillestre à Briançon, 1800 mètres de dénivelé positif, 30 bornes de montée (2heures)pour 18 de descente (40 minutes), seuls les 10 derniers kms de montée sont bien raides entre 10 et 15 % pour info on s'est fait doubler dans la montée par un gusse de St Jean le Blanc qui préparait le triathlon d'Embrun qui place ce col entre 3500 mètres de natation, 120 kms de vélo, puis un marathon pour finir... [img]http://vttsermaises.niceboard.com/[/img] Les randos faites ou à faire. Tue, 18 Aug 2009 11:55:33 GMT http://vttsermaises.niceboard.com/les-randos-faites-ou-a-faire-f7/souvenir-de-vacances-t968.htm#8813 http://vttsermaises.niceboard.com/les-randos-faites-ou-a-faire-f7/souvenir-de-vacances-t968.htm http://vttsermaises.niceboard.com/les-randos-faites-ou-a-faire-f7/randonnee-la-bedouine-a-itteville-le-7-juin-t918.htm jean-yves
La Bédouine]]> Les randos faites ou à faire. Thu, 04 Jun 2009 21:55:45 GMT http://vttsermaises.niceboard.com/les-randos-faites-ou-a-faire-f7/randonnee-la-bedouine-a-itteville-le-7-juin-t918.htm#8329 http://vttsermaises.niceboard.com/les-randos-faites-ou-a-faire-f7/randonnee-la-bedouine-a-itteville-le-7-juin-t918.htm http://vttsermaises.niceboard.com/les-randos-faites-ou-a-faire-f7/sarmate-au-puy-mary-t910.htm jmb63 Salut à vous tous. Comme vous m'avez reloocker, j'ai promis à Axelle pour chaque sortie de cette année qui pour moi sont un événement je porterai les couleurs de Sermaise. Donc chose promise chose du . Pour nous la première c'est le Puy Mary une montée classé au tour de France comme hors catégorie . Cette sortie nous permet de voir notre état de forme elle aurait plut à pépé et à tous ceux qui aiment le vélo de route, des paysages magnifique car c'est plus de 200 kms et 3300 m de positif, ... Les randos faites ou à faire. Sat, 23 May 2009 07:47:30 GMT http://vttsermaises.niceboard.com/les-randos-faites-ou-a-faire-f7/sarmate-au-puy-mary-t910.htm#8282 http://vttsermaises.niceboard.com/les-randos-faites-ou-a-faire-f7/sarmate-au-puy-mary-t910.htm http://vttsermaises.niceboard.com/les-randos-faites-ou-a-faire-f7/le-raid-vtt-les-chemins-du-soleil-t911.htm Axelle

Lors de notre périple de 3 jours, nous sommes passés devant cette auberge ... souvenirs pour certains d'entre-vous]]> Les randos faites ou à faire. Tue, 26 May 2009 04:29:43 GMT http://vttsermaises.niceboard.com/les-randos-faites-ou-a-faire-f7/le-raid-vtt-les-chemins-du-soleil-t911.htm#8302 http://vttsermaises.niceboard.com/les-randos-faites-ou-a-faire-f7/le-raid-vtt-les-chemins-du-soleil-t911.htm http://vttsermaises.niceboard.com/les-randos-faites-ou-a-faire-f7/la-mlc2-t902.htm jmb63 Salut une pensée pour vous et a tous ceux qui ont eu les jambes dur à Issoire, un petite pensée pour pépette cette sortie et du à un pote qui parle beaucoup il à demander l'année derniere de lui faire un parcours très dur, cela lui à était fait 73 Kms pour 2350 m de déniveler + . Aller jeter un oeil sur les photos et les commentaires . http://vtt63.megabb.com/les-photos-de-nos-sorties-f9/la-maxime-laget-classic-2-2009-t1562.htm Les randos faites ou à faire. Sun, 10 May 2009 18:32:34 GMT http://vttsermaises.niceboard.com/les-randos-faites-ou-a-faire-f7/la-mlc2-t902.htm#8198 http://vttsermaises.niceboard.com/les-randos-faites-ou-a-faire-f7/la-mlc2-t902.htm http://vttsermaises.niceboard.com/les-randos-faites-ou-a-faire-f7/rando-des-nez-de-boeufs-a-maisse-t877.htm dom
http://www.teamvttmaisse.org/]]> Les randos faites ou à faire. Mon, 06 Apr 2009 05:57:39 GMT http://vttsermaises.niceboard.com/les-randos-faites-ou-a-faire-f7/rando-des-nez-de-boeufs-a-maisse-t877.htm#7962 http://vttsermaises.niceboard.com/les-randos-faites-ou-a-faire-f7/rando-des-nez-de-boeufs-a-maisse-t877.htm http://vttsermaises.niceboard.com/les-randos-faites-ou-a-faire-f7/sortie-vtt-sur-l-ile-la-reunion-t853.htm jean-yves Je ne vous ai pas tout raconté, pendant nos vacances de février avec Lulu on s'est fait une petite sortie vtt. Nous avons fait la descente du piton Maïdo sur l'ile de la Réunion. La réservation faite nous avons rv le jeudi matin à 7h30 devant la boutique à st Gilles les bains. 4o km à faire en partant de notre logement mais la route du littoral est souvent bouchée donc levé 5h00, départ 5h45 et arrivé au lieu de rv 6h45 ouf ça s'est bien passé sinon 2h pour faire la route. 7h25 la boutique ... Les randos faites ou à faire. Tue, 10 Mar 2009 12:54:59 GMT http://vttsermaises.niceboard.com/les-randos-faites-ou-a-faire-f7/sortie-vtt-sur-l-ile-la-reunion-t853.htm#7745 http://vttsermaises.niceboard.com/les-randos-faites-ou-a-faire-f7/sortie-vtt-sur-l-ile-la-reunion-t853.htm http://vttsermaises.niceboard.com/les-randos-faites-ou-a-faire-f7/la-caussenarde-a-millau-le-31-mai-2009-t843.htm Anonymous .....

]]> Les randos faites ou à faire. Thu, 12 Feb 2009 19:21:21 GMT http://vttsermaises.niceboard.com/les-randos-faites-ou-a-faire-f7/la-caussenarde-a-millau-le-31-mai-2009-t843.htm#7533 http://vttsermaises.niceboard.com/les-randos-faites-ou-a-faire-f7/la-caussenarde-a-millau-le-31-mai-2009-t843.htm http://vttsermaises.niceboard.com/les-randos-faites-ou-a-faire-f7/rando-de-larchant-du-1er-fevrier-2009-t816.htm jean-yves J'ai envoyé un mail aux organisateurs pour leur demander pourquoi le prix de l'inscription était prohibitif, j'ai posé la question à savoir si il y avait une voiture à gagner ou autre chose ( pour celles et ceux qui ne savent pas c'est 7 euros par courrier et 10 euros sur place ); voici la réponse mais je ne suis pas plus avancé, ou alors j'ai raté quelque chose. Bonjour, Nous expliquons le pourquoi de ces 10€ sur le site de Larchant animation. Voici le lien, tout y est expliqué. http://www.larchantanimation.fr/index.php?option=com_content&view=article&id=67&Itemid=71 Ceci ... Les randos faites ou à faire. Mon, 19 Jan 2009 23:05:12 GMT http://vttsermaises.niceboard.com/les-randos-faites-ou-a-faire-f7/rando-de-larchant-du-1er-fevrier-2009-t816.htm#7325 http://vttsermaises.niceboard.com/les-randos-faites-ou-a-faire-f7/rando-de-larchant-du-1er-fevrier-2009-t816.htm http://vttsermaises.niceboard.com/les-randos-faites-ou-a-faire-f7/raid-avallonnais-du-5-6-juillet-2008-t639.htm Florent Personnes présentent: Axelle, Florent, Joël & Marie ET bien que dire de ce raid, pour moi c'était le premier, et je dois dire que c'était génial !! et encore le mot est petit. Une équipe d'enfer, avec un guide de très bon niveau !(Joël) Pour moi cela a été difficile surtout au niveau d'endurance, je n'ai pas l'habitude de courir aussi longtemps et dans des pentes aussi aigües ! Bref Axelle dans son compte rendu vous expliquera bien ;) Le soleil était au RDV au départ et à l'arrivée, ... Les randos faites ou à faire. Sun, 06 Jul 2008 21:23:29 GMT http://vttsermaises.niceboard.com/les-randos-faites-ou-a-faire-f7/raid-avallonnais-du-5-6-juillet-2008-t639.htm#5550 http://vttsermaises.niceboard.com/les-randos-faites-ou-a-faire-f7/raid-avallonnais-du-5-6-juillet-2008-t639.htm http://vttsermaises.niceboard.com/les-randos-faites-ou-a-faire-f7/rando-du-pays-de-pail-t584.htm thierry d'ingré Il est prevu que je m'arrange pour y être de passage en CC dès le samedi AM.(je ferai l'inscription sur place pour le 80 kms)
Encore une idée de rando tirée des compte-rendus !!!!!]]> Les randos faites ou à faire. Mon, 05 May 2008 17:13:27 GMT http://vttsermaises.niceboard.com/les-randos-faites-ou-a-faire-f7/rando-du-pays-de-pail-t584.htm#4928 http://vttsermaises.niceboard.com/les-randos-faites-ou-a-faire-f7/rando-du-pays-de-pail-t584.htm http://vttsermaises.niceboard.com/les-randos-faites-ou-a-faire-f7/la-jean-racine-vtt-t479.htm thierry d'ingré Y a t il des personnes du club ayant l'intention de faire cette superbe rando à St Remy les chevreuses le 13 avril 2008 ? Je ne suis pas encore sûr à 100% de la faire,mais si oui ce serait sympa de pouvoir rouler en groupe ! Je l'ai faite l'année dernière et çà vaut le detour (technique ,physique et tout et tout ....) :tongue: :tongue: http://veloxygene.free.fr Les randos faites ou à faire. Sun, 24 Feb 2008 17:55:34 GMT http://vttsermaises.niceboard.com/les-randos-faites-ou-a-faire-f7/la-jean-racine-vtt-t479.htm#3434 http://vttsermaises.niceboard.com/les-randos-faites-ou-a-faire-f7/la-jean-racine-vtt-t479.htm http://vttsermaises.niceboard.com/les-randos-faites-ou-a-faire-f7/depart-jean-racine-vtt-t552.htm thierry d'ingré N'arrivant pas à accéder à la shoutbox,petit message pour Axelle et Lionel à propos de la jean racine. Je pense (si vous le souhaitez) qu'il serait bien de se retrouver à 7h00 au retrait des plaques(gymnase)pour rouler ensemble. Axelle,j'ai vu sur le forum de menestreau qu'ils étaient 2 ou 3 à faire le 70 kms.Si tu les connais se serait sympa de leur proposer de rouler avec nous. Enfin,je dis çà. çà n'engage que moi! J'attends vos commentaires. Les randos faites ou à faire. Tue, 08 Apr 2008 16:21:20 GMT http://vttsermaises.niceboard.com/les-randos-faites-ou-a-faire-f7/depart-jean-racine-vtt-t552.htm#4484 http://vttsermaises.niceboard.com/les-randos-faites-ou-a-faire-f7/depart-jean-racine-vtt-t552.htm http://vttsermaises.niceboard.com/les-randos-faites-ou-a-faire-f7/la-mardesienne-rando-prevue-dimanche-27-avril-t488.htm legluon


]]> Les randos faites ou à faire. Mon, 03 Mar 2008 13:59:32 GMT http://vttsermaises.niceboard.com/les-randos-faites-ou-a-faire-f7/la-mardesienne-rando-prevue-dimanche-27-avril-t488.htm#3596 http://vttsermaises.niceboard.com/les-randos-faites-ou-a-faire-f7/la-mardesienne-rando-prevue-dimanche-27-avril-t488.htm http://vttsermaises.niceboard.com/les-randos-faites-ou-a-faire-f7/parcours-millau-t265.htm dom Avez-vous les uns ou les autres un tracé GPS ou pas, de la Caussenarde ou n'importe quel parcours dans le coin.
Je vais essayer de ne pas descendre idiot...]]> Les randos faites ou à faire. Fri, 05 Oct 2007 06:08:09 GMT http://vttsermaises.niceboard.com/les-randos-faites-ou-a-faire-f7/parcours-millau-t265.htm#1122 http://vttsermaises.niceboard.com/les-randos-faites-ou-a-faire-f7/parcours-millau-t265.htm http://vttsermaises.niceboard.com/les-randos-faites-ou-a-faire-f7/photos-de-desert-pour-cricri-t256.htm dom merci le Gluon pour m'avoir donné l'idée d'aller sur Picasa, c'est top pour déposer des photos : http://picasaweb.google.fr/dv1259/Tunisie2007 Encore merci Nadine et Cricri, c'était sympa pour bernie et moi de reprendre un peu contact avec nos racines ! Roots man... roots:afro: Les randos faites ou à faire. Sun, 23 Sep 2007 20:32:05 GMT http://vttsermaises.niceboard.com/les-randos-faites-ou-a-faire-f7/photos-de-desert-pour-cricri-t256.htm#1058 http://vttsermaises.niceboard.com/les-randos-faites-ou-a-faire-f7/photos-de-desert-pour-cricri-t256.htm http://vttsermaises.niceboard.com/les-randos-faites-ou-a-faire-f7/vu-du-desert-t186.htm dom http://www.servimg.com/image_preview.php?i=3&u=11134768 Ca nous apprendra à aller faire les cons dans les dunes, c'est pas très vert, ni très écolo en 4x4... Mais si vous avez l'occasion d'aller dans le grand sud tunisien, à pied, en chameau, en 4x4 (pas en vtt) c'est magnifique : http://www.servimg.com/image_preview.php?i=4&u=11134768 Les randos faites ou à faire. Tue, 12 Jun 2007 06:02:05 GMT http://vttsermaises.niceboard.com/les-randos-faites-ou-a-faire-f7/vu-du-desert-t186.htm#757 http://vttsermaises.niceboard.com/les-randos-faites-ou-a-faire-f7/vu-du-desert-t186.htm http://vttsermaises.niceboard.com/les-randos-faites-ou-a-faire-f7/snowboard-au-mont-rose-t70.htm dom Si vous voulez voir où j'étais au lieu de soutenir Seb à Ménestreau
http://www.servimg.com/image_preview.php?i=1&u=11134217]]> Les randos faites ou à faire. Wed, 14 Mar 2007 18:49:26 GMT http://vttsermaises.niceboard.com/les-randos-faites-ou-a-faire-f7/snowboard-au-mont-rose-t70.htm#212 http://vttsermaises.niceboard.com/les-randos-faites-ou-a-faire-f7/snowboard-au-mont-rose-t70.htm